Bestform Workout

Neues, noch umfangreicheres Ganzkörper Workout

Natürlich stehen die "Problemzonen" Bauch, Beine und Po auch weiterhin bei unserm neu angepassten Programm im Mittelpunkt, ergänzend trainieren wir aber auch gezielt andere Körperpartien sodass der ganze Körper in eine tolle Form - in Bestform eben - gebracht wird. Schon nach wenigen Wochen zeigen sich die Erfolge nicht nur an der Figur sondern auch in Kondition, Koordination und in einem ganzheitlich positiven Feeling.

 

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>Spürbare Ergebnisse:

Figur: Das Gewebe wird straffer und Fettpölsterchen schmelzen dahin.

Haltung: Das Gleichegwicht und die Koordination werden verbessert.

Gesundheit: Stoffwechselprozesse und Entschlackung werden angeregt.

Spaß: In der Gruppe macht Bewegung noch mehr Spaß und die passende Musik spornt zusätzlich an.

Selbstbewusstsein: Ein bisschen Körpergefühl führt automatisch zu mehr Selbstsicherheit.

Abwechslungsreich wird das Training durch die jeweils persönliche Note der 4 Trainerinnen und durch die unterschiedlichen Trainingshilfen wie Flexi-Bar, Gymnastikball, Theraband, Airex-Matten und neu: Pilatesbälle, Kraftmanschetten und Smoveys ...

 

Elisabeth Schnellenberger - Tel.: 0650 / 34 04 879

Karin Kirchner - Tel: 07582 / 64916

Andrea Sehr - Tel: 07582 / 60214

Martina Sehr - Tel: 0699 / 81331031

 

Wir freuen uns auf euch!

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