Gymnastik-Mix

Gymnastik_Mix

 

Wir bieten hauptsächlich folgende Gymnastik an:

Wirbelsäulentraining
Gymnastik mit dem Fitnessball
Funktionsgymnastik
Gymnastik mit dem Theraband und Flexi-Bar "Schwingstangen"
Bauch Beine Po
Pilates

 

Die Funktionsgymnastik und Bauch Beine Po wird von Musik unterstützt.
Durch unsere Gymnastik wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit und das Gleichgewicht gefördert und die gesamten Muskulatur gedehnt.
Jeder führt die Übungen in der Intensität, die er für sich verantworten kann, durch.

Unsere Gruppe legt großen Wert auf Gemeinschaft, indem wir unsere Geburtstage feiern. Am Ende der Turnsaison, die in unserer Gruppe traditionell erst in der dritten Juniwoche endet, verbringen wir gemeinsam einen gemütlichen Abend. An der besinnlichen Weihnachtsfeier nimmt unserer Gruppe ebenfalls sehr rege teil.

Alle Frauen egal welchen Alters sind bei uns herzlich willkommen.

 

Gerti Strauß - 07582 / 60251

Christine Pramhas - 0650 / 8890866

Gudrun Kuttner - 07582/64646
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